刷新最高纪录！@海宁人，即将强势回归！这次持续多久？

炎炎夏日

最逃不开一个“热”字！今年夏天究竟有多热？答案是热到频频破纪录
大潮拍客：范佳萍/摄大潮君了解到今年入夏以来海宁已经发布了

4个高温红色预警信号

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虽然这两天高温热浪有所缓解

但40℃高温即将卷土重来

一直要热到这个时候

刷新最高纪录

刚刚过去的7月中旬

海宁市区平均气温达到31.6℃

比常年平均28.8℃偏高2.8℃

是2017年以来的最高纪录

大潮拍客：周佳洪/摄

好在，这周有午后雷阵雨

及时赶来降温

气温明显下降了一个台阶

不过，随着副热带高压进一步扎根

在其强势掌控下

今年第二波持续高温热浪

正在发力

极端高温天气可能会再次出现

△图片来源：中央气象台

由于副热带高压边缘影响

大气能量条件较好

明天（7月25日）

依旧是“高温+午后雷阵雨”的搭配模式

气温为27~37℃

从下周二开始

副高又将打通“任督二脉

雷阵雨退场

持续晴热高温天气再度上演

熟悉的阳光、熟悉的配方

预计最高气温将达到38℃以上

大潮拍客：陈海达/摄

根据目前的气象资料显示

这波晴热高温天气

将持续到7月底

强度爆表，耐力十足

35℃是日常标配

40℃极端高温可能会再次出现

今年夏天的热，旷日持久

大家要做好准备

另外，连日高温天

防暑防晒不可松懈

同时也要注意用火用电安全

热虽然热

不过，正值夏天的

最后一个节气大暑

熬过了大暑

秋天也就不远了

大暑时节夏正浓

养生知识学几招

大暑，二十四节气之一，夏季最后一个节气。"暑"是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中日照最多、最炎热的节气，"湿热交蒸"在此时到达顶点。 

“小暑不算热，大暑正伏天”如谚语所说，大暑给人们的第一印象便是“极热”，在这段时间，很多人胃口不好，消化功能降低，且容易出现乏力倦怠、易上火、中暑等症状，所以，此时的民俗也多围绕“消夏”进行。

大潮拍客：范振飞/摄

不少人会说“没有冰棍的夏天那不叫夏天！没有啤酒的烧烤那不叫烧烤”。天气热， 人们就靠着冷饮、冰激凌、冰冻啤酒之类的食物来消暑解渴。但是三伏天暑湿较重，常吃冷不利于体内寒气排出，还会导致湿气侵入人体，对脾胃造成损伤，影响吸收；且冷饮会给肠胃造成刺激，导致腹痛、腹泻等身体不适，影响健康。所以大暑时节，一定要少吃冰饮，饮食以清淡为主。

大潮拍客：赵利勤/摄

大暑伏天，人体内积热，此时吃羊肉、喝羊汤，出得一身大汗，可以排除身体内的积热和毒素，有益健康。此外，还有不少地方讲究吃凉性食物以消暑解毒。比如仙草，它是一种草本植物，茎叶晒干后可熬制成“烧仙草”，是一种消暑甜品。在江浙一带，人们惯饮伏茶，这是一种特别配制的消暑茶，常以青蒿入茶，再配上陈皮、六月霜、白菊花、十滴水制成茶包，清热解毒。 

一周天气：

●7月25日，星期一，多云，午后局部阴有阵雨或雷雨，有雷雨地区风雨较大。偏东风3-4级。27～36℃。

●7月26日，星期二，多云到阴，午后部分地区有阵雨或雷雨。东南风3-4级。27～37℃。

●7月27日，星期三，多云到晴。东南风3-4级。28～38℃。

●7月28日，星期四，多云。东南风3-4级。29～38℃。

●7月29日，星期五，多云到阴。东南风3-4级。28～36℃。

●7月30日，星期六，晴到多云。东南风3-4级。27～36℃。

●7月31日，星期日，晴到多云。东南风3-4级。27～35℃。

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大潮拍客配图由摄影者本人提供，已同意授权使用

记者：王潞 通讯员：朱情逸

编辑：蔡金霖

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视频制作：袁婕莹 周向华 居秋渊 张睿婕（实习生）

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高温天又将来袭

做好准备的朋友们

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